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Tratar de encontrar el sostén deportivo adecuado para la forma de su cuerpo y su estilo de entrenamiento preferido puede ser un desafío suficiente, especialmente si tiene un busto grande, una figura de talla grande o si tiene cicatrices de cirugías mamarias. Pero algo tan importante como encontrar el calce perfecto es saber con qué frecuencia debes reemplazar tu sostén sujetador deportivo personalizado, y la respuesta podría sorprenderte.
Para los crop top personalizado que se están desgastando bastante, generalmente es mejor reemplazarlos después de un año. Dependiendo de varios factores, como la frecuencia con la que haces ejercicio, cuánto sudas y cómo los lavas, es posible que tus sostenes duren un poco más o significativamente menos. Aquí hay una guía útil organizada por Personalizadoda.es para que sepa exactamente qué buscar (y sentir). Estas son algunas señales de que necesitas un nuevo sostén deportivo:
Sentirse hinchado o dolorido
El objetivo principal de un buen top deportivo personalizado es apoyar y mantener sus senos en su lugar, reduciendo la cantidad de rebote de los senos mientras hace ejercicio. Según Sports Medicine Australia, la investigación ha demostrado que durante actividades como saltar y correr, los senos sin soporte pueden moverse hacia arriba y hacia abajo hasta 12 cm, lo que a menudo se asocia con incomodidad, dolor o sensación de timidez.
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La primera señal obvia de que necesita un sostén nuevo es exactamente eso: está experimentando un rebote significativo de los senos, una disminución del soporte o dolor en los senos durante o después de su entrenamiento. Esto puede ser particularmente notable si estás completando entrenamientos HIIT o corriendo.
Un sostén en buen estado evitará que tus senos se muevan demasiado comprimiéndolos contra tu pecho y absorbiendo cualquier impacto, pero la tela, las fibras y el elástico se estirarán y debilitarán con el tiempo, poniendo el tipo de rebote en tu paso que ninguna de nosotras desear.
Estirado más allá del retorno
Esto nos lleva a la segunda señal: tu sostén está fuera de forma. Cuando te pongas el sostén, la banda inferior debe estar firme alrededor de tu torso sin ondulaciones ni áreas holgadas. Gran parte del soporte proviene de esta banda, por lo que debería tener algo de resistencia cuando le das un tirón y retroceder cuando lo sueltas.
Las copas o la parte frontal de su sostén deben quedar firmemente contra su piel para ofrecer compresión, por lo que si ha perdido peso o se ha operado los senos (o simplemente compró el tamaño incorrecto) y su sostén está abierto en la parte delantera, es posible que necesite para ser reparado, también.
Si las correas de los hombros son ajustables pero ahora se deslizan fácilmente, o no son ajustables y se han estirado hasta el punto en que ya no se siente apoyado, ya sabe qué hacer. Es hora de conseguir uno nuevo. Para probar las tiras, intente tirar de ellas con el sostén puesto. Al igual que la banda inferior, deberías sentir algo de resistencia y deberían volver a colocarse en su lugar.
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